Hvis de danske landsholdsspillere i fodbold de kommende dage løber rundt med regnfrakker eller unaturligt meget tøj på til træningen i Helsingør, så er de ikke blevet skøre i hovedet af hedeslag eller lejrkuller.
Det kan bare være en del af optakten til lørdagens EM-kvartfinale mod Tjekkiet i Baku, Aserbajdsjan.
Vejrforholdene i Baku kommer nemlig med al sandsynlighed til at spille en rolle for kampen, som begynder klokken 18 dansk tid, klokken 20 Baku-tid.
Det siger Peter Møller Christensen, der sportsfysiolog hos Team Danmark, og som er med til at forberede Danmarks kommende OL-atleter til varmen og vejrforholdene ved legene i Tokyo.
– Det ser ud til, at der vil være en temperatur omkring 30 grader i forbindelse med kampen i Baku, og der er også den lille detalje, at der vil være relativ høj fugtighed på omkring 50-60 procent. Den må vi ikke glemme, siger han.
Kombinationen af varmen og høj fugtighed vil ifølge Peter Møller Christensen betyde, at spillerne må sætte tempoet ned, fordi kroppen får sværere ved at komme af med varmen.
– Jeg vil være overrasket over, hvis vi ikke ser en påvirkning af den måde, som holdene vil spille på.
– Men det kommer an på forberedelsen. For har man forberedt sig hjemmefra ved at varmestresse, vil du typisk kunne se, at man præsterer bedre i varmen. Og det kan sagtens blive en faktor, siger han.
Og det er her, at regnfrakkerne kommer i spil. Hvis man altså vil gå den vej.
– Når den almindelige træning er overstået, kunne man løbe rundt med en regnfrakke på ved eventuel afjog eller ved intense formelle løb til slut i træning.
– Man kunne også gøre træningen ekstra varm, ved at man bevidst tog ekstra tøj på, men det kan påvirke træningskvaliteten.
– Derfor er det, vi kalder for passivt varmestress, hvor man enten går i sauna eller karbad efter træningen, også oplagt, siger Peter Møller Christensen.
Det vigtigste er ifølge Peter Møller Christensen, at man i forvejen tilpasser kroppen på de forhold, der kommer.
Analyser fra fodbold-VM i Brasilien i 2014 har ifølge Peter Møller Christensen vist, at høj varme og fugtighed har betydning på præstationen.
– De såkaldte varme kampe (16 ud af 64) var karakteriseret ved, at der var mindre højintenst arbejde end ved mere normale forhold. Spillerne løb total set den samme distance, men en mindre distance ved høj intensitet.
– Udholdenhed påvirkes typisk negativt i varme og fugtige forhold, og i fodbold betyder det, at der ofte kommer mindre højintenst arbejde, siger han.
/ritzau/
LIVE
TransferLIVE: Forlader Esbjerg fB
Rafael van der Vaart kritiserer Jonas Vingegaard
MEDIE
David Boison Frimpong på vej til FCK
TOPNYHED
Choktransfer – raser mod tidligere FCK-spiller
TOPNYHED
Jacob Neestrup: Ham fik vi ikke til København
TIPSBLADET SPECIAL
Alt om FCM: Kommer stjernen til at spille igen?
EKSKLUSIVT
Skal bombe i Superligaen – afviste flere klubber
TRANSFER
Newcastle er rasende på Liverpool
EKSKLUSIVT Afsløring: Bombe – Brøndby tæt på Oliver Villadsen
TRANSFER
Theo Sander er på vej til ny Superliga-klub
MEDIE
Han er på rampen i AGF
Så du det? Er dette Vingegaards hemmelige våben?
LIGE NU
Norwich: Vores Kvistgaarden-bud var ikke højest
AVIS De henter Emmanuel Yeboah
MEDIE
Her er prisen på Kasper Dolberg
MEDIE
Alexander Isak skuffet over Newcastle
EKSKLUSIVT
Afsløring: FCM henter eftertragtet stortalent
MEDIE
Rosenborg vil hente Superliga-stjerne
NYHEDER
Kæmpe Pogacar-slag – nu reagerer Vingegaard
TOPNYHED Spår katastrofesæson for Brøndby og AGF
INTERVIEW
Hatzidiakos med klar besked til FCK-transfers
MEDIE
Nægtet adgang til Manchester United-træning
STORT INTERVIEW
Dansk klub drømmer om Yussuf Poulsen-transfer
EKSKLUSIVT
Afsløring: Viborg og Kolding forhandler om Jalal
TRANSFER
Har FC Midtjylland-spiller til prøvetræning
EKSKLUSIVT
I dialog med Brøndby – her er han fremragende
OPTAKT
FC Midtjylland – OB
TIPSBLADET SPECIAL
Her er 6 talenter der kan brage igennem i SL
MEDIE
Skal verdensmester erstatte Eriksen?
TIPSBLADET SPECIAL
Røven i klaskehøjde: Han får Superliga-gennembrud
NYHEDER
Slog City-stjerne i hovedet: Nu er der nyt
OPTAKT
Sønderjyske – AGF
TRANSFER Overblik: Her er Superligaens sommertransfers 2025
INTERVIEW
Achouri 100 procent fokuseret på FCK
FANKLUBBEN
Fredericia bliver Superligaens store overraskelse
INTERVIEW
‘Vi ved alle, at Nørgaard er forbandet god’
EKSKLUSIVT
Afsløring: Viborg sælger Jensen i kæmpe handel
MEDIE
Tidligere AGF-angriber i “sensationel” transfer
EKSKLUSIVT
Afsløring: Lyngby henter landsholdsspiller
Spøjs Pogacar-udmelding: Touren gør mig gammel
OPTAKT
Vejle Boldklub – Randers FC
Udsat for trusler efter Pogacar-uheld
NYHEDER
Bellingham får lang tur på tribunen
Vingegaard og co. traf vild Pogacar-beslutning
TIPSBLADET SPECIAL
Superligaens største spørgsmålstegn
Han står i spidsen for Viborg i premieren
INTERVIEW
Neestrup reagerer: Folk forstår det ikke
TOPNYHED
Vild med dansk profil: Som et atomkraftværk
TRANSFER
På blokken i FCK – skifter til Singapore
TOPNYHED
Superliga-komet har besluttet sig
FANKLUBBEN
‘Utænkeligt at de ikke sælger spillere’
DAGENS SPILFORSLAG
Formstærke Shels kan sejre i Belfast
FCK møder mesterhold fra Kosovo
OPTAKT
Brøndby IF – Silkeborg IF
TIPSBLADET SPECIAL
Alt om FCK: Stjerneparade fører an i guldforsvar