Hvis de danske landsholdsspillere i fodbold de kommende dage løber rundt med regnfrakker eller unaturligt meget tøj på til træningen i Helsingør, så er de ikke blevet skøre i hovedet af hedeslag eller lejrkuller.
Det kan bare være en del af optakten til lørdagens EM-kvartfinale mod Tjekkiet i Baku, Aserbajdsjan.
Vejrforholdene i Baku kommer nemlig med al sandsynlighed til at spille en rolle for kampen, som begynder klokken 18 dansk tid, klokken 20 Baku-tid.
Det siger Peter Møller Christensen, der sportsfysiolog hos Team Danmark, og som er med til at forberede Danmarks kommende OL-atleter til varmen og vejrforholdene ved legene i Tokyo.
– Det ser ud til, at der vil være en temperatur omkring 30 grader i forbindelse med kampen i Baku, og der er også den lille detalje, at der vil være relativ høj fugtighed på omkring 50-60 procent. Den må vi ikke glemme, siger han.
Kombinationen af varmen og høj fugtighed vil ifølge Peter Møller Christensen betyde, at spillerne må sætte tempoet ned, fordi kroppen får sværere ved at komme af med varmen.
– Jeg vil være overrasket over, hvis vi ikke ser en påvirkning af den måde, som holdene vil spille på.
– Men det kommer an på forberedelsen. For har man forberedt sig hjemmefra ved at varmestresse, vil du typisk kunne se, at man præsterer bedre i varmen. Og det kan sagtens blive en faktor, siger han.
Og det er her, at regnfrakkerne kommer i spil. Hvis man altså vil gå den vej.
– Når den almindelige træning er overstået, kunne man løbe rundt med en regnfrakke på ved eventuel afjog eller ved intense formelle løb til slut i træning.
– Man kunne også gøre træningen ekstra varm, ved at man bevidst tog ekstra tøj på, men det kan påvirke træningskvaliteten.
– Derfor er det, vi kalder for passivt varmestress, hvor man enten går i sauna eller karbad efter træningen, også oplagt, siger Peter Møller Christensen.
Det vigtigste er ifølge Peter Møller Christensen, at man i forvejen tilpasser kroppen på de forhold, der kommer.
Analyser fra fodbold-VM i Brasilien i 2014 har ifølge Peter Møller Christensen vist, at høj varme og fugtighed har betydning på præstationen.
– De såkaldte varme kampe (16 ud af 64) var karakteriseret ved, at der var mindre højintenst arbejde end ved mere normale forhold. Spillerne løb total set den samme distance, men en mindre distance ved høj intensitet.
– Udholdenhed påvirkes typisk negativt i varme og fugtige forhold, og i fodbold betyder det, at der ofte kommer mindre højintenst arbejde, siger han.
/ritzau/
BIZART Danske Bank efterlyser tidligere Brøndby-angriber
FANKLUBBEN
Jeg har mistet troen på overlevelse i Superligaen
NYHEDER
Brian Riemer melder ud om Andreas Christensen
TOPNYHED
FC København henter ny topboss
TOPNYHED
Tager tykt pis på Wolfsburg-rygte
MEDIE
Færdig i FCK
STORT INTERVIEW
‘Plejer ikke at være symptomatisk på AGF’
DAGENS SPILFORSLAG
Bretonere kan udnytte Toulouse-deroute
TOPNYHED Afslører venskab: Brøndby-stjerne hjalp mig meget
FANKLUBBEN
Sådan bliver Brøndby mester, men…
LIGE NU
Hullet defensiv organisation frustrerer FCN-træner
LIGE NU
Udlejet AGF’er tabte hovedet og så rødt
EKSKLUSIVT
Sørensen sendte Messi ud: ‘Det rangerer højt’
STORT INTERVIEW
FCMs hede Europa-drøm: Semifinale absolut opnåelig
TIPSBLADETS DOM
Dét kan de tjene millioner på
AFSLØRING
Kæmpe succes – kan sikre FCM stort millionbeløb
EKSKLUSIVT
‘Jeg kan kun tage hatten af for det han har gjort’
LIGE NU
Superliga-boss svarer Frederik Birk igen
Trods 3-3: Strategisk brøler til 100 mio, Brøndby!
AFSLØRING
Svensk eventyr kan sende millioner til Brøndby
MEDIE
FC København har Arsenal-angriber i kikkerten
EKSKLUSIVT
Åben for skifte
Får Barcelona-comeback efter syv måneder
EKSKLUSIVT
Afsløring: Frankfurt forøger jagt på Kvistgaarden
BIZART
Vrisser ad journalist: Kender du reglerne?
EKSKLUSIVT
Ekspert undrer sig over dommervalg til Brøndby-FCK
Thomas Frank: ‘Penge er afgørende’
INTERVIEW
Ophedet stemning: – Vi giver hånden bagefter
Thomas Gravesen slagter Real Madrid: ‘En skamplet’
AFSLØRING
Han vender tilbage til AGF
EKSKLUSIVT
Falsk Bo Henriksen-historie i omløb
– Rigtig mange samtaler med Neestrup om det
EKSKLUSIVT
Afsløring: Vejle Boldklub forlænger med Lasse Flø
MEDIE
Manchester United henter fransk angriber
TOPNYHED
Skræksæson: Løntung dansker meldes på vej væk
TOPNYHED
På vej tilbage til FC Midtjylland?
EKSKLUSIVT
FCK-rivaler savler over German Onugkha
MEDIE
Vil have disse tre spillere til Real Madrid
TOPNYHED
Højlund-episode ‘vil blive talt om i årtier’
TOPNYHED
Drømmer om at hente Jonas Wind og Thomas Müller
INTERVIEW
Imponerer mod FC København: ‘Rigtig højt niveau’
TOPNYHED
Nu hyldes Rasmus Højlund: ‘Det ændrede alt!’
Ude i kulden i FCM: Jeg kan smile på lønningsdag
DAGENS SPILFORSLAG
Flad Champagne-fest på Rivieraen
LIGE NU
– Spiller mod 11 spillere ikke mod 28.000
LIGE NU
United på kurs mod ren engelsk finale
INTERVIEW
FCK-profil jubler: ‘Jeg kommer til at gøre alt’
EKSKLUSIVT
FCK har særlig klausul på eksspillere
TIPSBLADETS DOM
Genialt! FCK kunne få minimum 50 mio. for ham
LIGE NU
Ude af holdet: FCM-boss åbner for skifte
TOPNYHED
Jacob Neestrup: ‘Den skal du ikke tørre af på mig’
Sådan gik det, da FCK slog Viborg med 1-0
TOPNYHED
Vildt: Sporting tager Conrad Harder-dom til CAS
LIGE NU
Neestrup skifter seks mand mod Viborg