Boilesens råd til Zeca: Find små sejre i hverdagen

Nicolai Boilesen har selv været ude med langvarige skader et par gange.



Det ramte FCK hårdt søndag, da deres anfører Carlos Zeca i opgøret mod AGF blev ramt af en skade i slutningen af kampen. Det har nu vist sig at være en ny skade i det samme knæ, som grækeren netop har været ude med.

Nærmere bestemt er det en korsbåndsskade, som kommer til at holde ham ude resten af sæsonen. Det er også noget, som holdkammeraten Nicolai Boilesen kender til med et par lange skader, og han synes, at det er enormt trist for Zeca. Det fortæller forsvarsspilleren i et interview med Ekstra Bladet.

Her peger han også på, at korsbåndsskader er den værste skade, som man kan få som fodboldspiller. Det mener han, da det ikke er noget, som man kan komme hurtigere tilbage fra uanset, hvad man gør. 

Det tager altid mellem ni og tolv måneder at komme tilbage fra sådan en skade, fortæller Boilesen, som forklarer, at det var vigtigt for ham at finde de små glæder i genoptræningen i en periode, som godt kan blive meget ensom.

Boilesen havde derfor lyst til at kaste håndklædet flere gange, men han har et godt råd til, hvordan man kommer igennem sådan en periode.

– Jeg havde hele tiden delmål for mig selv, hvor det handlede om at finde de små sejre i hverdagen. Eksempelvis da jeg smed krykkerne, og da jeg kunne cykle og siden begynde at løbe, lyder det fra Nicolai Boilesen.

Det var tilbage i 2019, at FCK-defensivspilleren fik en korsbåndsskade under en træningslejr i Østrig. Tidligere havde han i Ajax også en skadespause på ét år, da han fik en lårskade.

Zeca har selv været ude og fortælle om sine følelser i forbindelse med skaden. Læs mere om det her.



Vanvittigt uheldig i Danmark: Nu får han ny chance

Her kan du se FC Midtjylland mod FC Nordsjælland

Vil gøre alt for at hente FC København-profil

Jonas Wind er i København

FCK med tilbud – nu vil de have ham

Griner af AaB-rygte

Tabte kun til FCM: Nu går han på pension igen

Stor derby-bøde til FC København

Vil være en af verdens største klubber om fem år

– Det har man nok aldrig set før

Rigmand vild med FC København-aftale

På rov i FC København

Hylder FCK-stjerne: Bedste dansker nogensinde

Afslører tidligere Brøndby-spilleres indkomst

Mainz-boss: Derfor fyrer vi Bo Henriksen

– Har ikke ubegrænset kredit

Haaland slår 30 år gammel rekord i vanvidskamp

Chok tæt på EM: Dansk verdensstjerne skadet

Ham der, han bliver et gigantisk FCK-salg

– Det er en skændsel mod Bo Henriksen!

Lørdag sker det for Frank: ‘Specielt’

Froholdt får kæmpe hæder

Raser – kræver Jesper Fredberg og co. fjernet

Kæmpe drama – Færøerne laver stort VM-resultat

Hustruen vakte opsigt – nu reagerer Vingegaard

Ekspert: ‘Mærkeligt’ hvis Nartey vælger denne klub

Hjulmands Leverkusen nedlægger Dortmund

Patrick Da Silva idømt fængsel

Steve Cooper deler skidt nyt om Brøndby-stjerne

Ingen tvivl: ‘De er iskolde!’

Dybt skuffet og trist

Sker det fredag? Danmark kan nå stor milepæl

Fyringstruet: – Han har to kampe

Får PC mindre magt i Wolfsburg?

Han erstatter Bo Henriksen

FCK ude af guldkampen? Gravesen og Tøffe uenige

Frank reddet i døende sekunder

Arne Slot erkender Liverpools svigtende styrke

VM-profil ikke med: ‘Skidt nyt for Danmark’

FCM-boss straffes for mafia-kommentar

Chelsea og Liverpool flopper fælt

Nu møder de op til VM-lodtrækningen alligevel

Kryptisk Jonas Vingegaard: Ingen kommentar

Nu bliver det endnu dyrere at komme til landskampe

Mål i italiensk pokalderby

Tidlig scoring leder Arsenal mod sejr 

Viborg tager første stik i pokalkvartfinale

Real Madrid stopper dårlig stime med sikker sejr

Aalborg lukker CL-året med favoritsejr

FCK punkterer Esbjergs pokal-drøm