FCK vil skaderne til livs

FC København retter fokus på at undgå overbelastningsskader i foråret.



FC København er i gang med forberedelserne til foråret, hvor der er fuldt fokus på at køre endnu et mesterskab hjem og dermed sikre klubben direkte deltagelse i Champions League.

I de første uger handler det om at få spillerne godt i gang oven på juleferien, inden holdet tager på træningslejr på La Manga om to uger.

– Nu træner vi lidt flere træningspas, end når vi er i gang med sæsonen. Når vi kommer hjem fra La Manga, så begynder der at blive skåret en lille smule i træningspassene. Så kan det være, at de bliver en lille smule længere, men mængden af træningspas bliver skåret lidt ned. Vi træner ikke efter nogen formtop som sådan. Det handler om at få spillerne op i god form hurtigt, så de kan træne bedst muligt taktisk, teknisk og fysisk igennem opstarten her, siger FCK’s fysiske træner Anders Storskov til Tipsbladet.

Træneren har ændret en smule fokus i øvelserne, hvor der nu er mere fokus rettet specifikt på at styrke spillernes muskulatur i baglåret.

– I sidste sæson havde vi et par spillere, der led af baglårsoverbelastning, og inden I (pressen, red.) synes, at vi har mange skader, har vi selv registreret, at der er et eller andet, der ikke plejer at være. Så måtte vi prøve at analysere os frem til, hvad det kunne skyldes. Vi har fundet en baglårsøvelse, som træner baglåret på en lidt anden måde. Den har vi så kørt ind i vores opstartsstyrketræning for at fjerne den mulighed for, at vi kunne blive svage, når vi kommer til sæsonen, lyder det fra træneren.

Blandt andre havde brasilianske Claudemir af flere omgange problemer med netop overbelastninger i baglåret i efteråret.











LIVE

LIVE: Dansk klub får dispensation

– Er der virkelig brug for ham i truppen?

Stortalenter ikke udtaget – nu svarer Knudsen

Tøfting slår fast: ‘Det ville være en skandale!’

Absurd guldregn over Wolfsburg – 520 millioner

Sat på plads af FCM – nu vil Bayern have ham

Bombe: Rønnow er tilbage på landsholdet!



TIPSBLADETS DOM

Han ligner et fejlmatch i Brøndby

Her er din landsholdstrup, Riemer!

Riemer ‘har ikke kunnet få fat i’ debutant

Overraskende U21-trupudtagelse

Gravesen går til Riemer: Hvad er det for noget?

Riemer om profil: ‘Han er helt klar’



FANKLUBBEN

‘Han har været en stærk signing for AGF’

Rundens hold i Superligaen – 23. runde

Interessant afsløring

Afsløring: Hobro IK sælger Villads Rasmussen

Troels Bech slår fast: Glem det!

Gustav Isaksen trækker overskrifter i Italien



FANKLUBBEN

‘Ingen tvivl om, at de rykker ud af Superligaen’

Pep Guardiola tager usædvanlig beslutning

Tidligere FCK-træner i alvorlig modvind

Tøfting: ‘Selvfølgelig i tale til en klub som BIF’

Ekspert: ‘Jeg kan ikke se idéen!’

Revser Superliga-spiller: Han ødelægger karrieren!

Kæmpe hyldest af Falk: ‘Han er 85 år gammel’

– Derfor skal Man Utd IKKE hyre Michael Carrick

Kevin Diks skriver historie

Chelsea – Paris Saint-Germain

Nej, nej, nej – dansk stjerne udgår med skade

Tahirovic-situation skaber debat i Bosnien

Dansk landsholdskeeper skadet – skal scannes



FANKLUBBEN

Bekymret: Det kan falde helt sammen i Silkeborg

Av, av, av: Uhyggelig læsning, FC København!

Dommerekspert: Få nu lavet det system om!

‘Historisk’: Kæmpe optur for Johannes Hoff Thorup

Riemer kræver ‘Fuck jer-mentalitet’

Brøndby-hyldest: Vi vandt jo alt!

Benhård Gravesen: ‘Det svageste hold i top seks’

Det er vildt, overraskende og fuldt fortjent!

Ny FCK-komet? Modtager store roser fra Neestrup

Stor bekymring: Damsgaard har haft ondt længe

Forarget: – Der er ingen, der er gode!

Ikke sket i 591 kampe på Brøndby Stadion

Iran forhandler med FIFA om VM-kampe

Hjulmand graver sig ned i London

Flere problemer: Damsgaard udgår med skade

Skuffet VB-anfører: De andre hold er vel tilfredse

‘En klub vi gradvist har sværere ved at kende’

Sent mål skaffer SIF point i bundbrag mod Vejle

Eriksen ny kaptajn i Wolfsburg? ‘Den mest erfarne’

Stage misser bundbrag: ‘Alle ved det’

Her kaster Viborg-spiller op i kampen mod Brøndby

Ekspert: Hvis han fastholder det gule kort, så…

Superliga-ekspert revser ny Brøndby-spiller