Det er kun lidt over en måned siden, det gik galt for Holger Rune, der rev akillessenen over under Nordic Open.
Men den danske tennisstjerne er allerede i fuld gang med sin genoptræning, som han ofte deler klip fra på sine sociale medier.
I weekenden var det ikke nogen undtagelse, og her kunne man se Holger Rune i styrkelokalet, ligesom han delte en video, hvor han slår til tennisbolde, mens han står på ét ben.
-Hvis du elsker det, elsker du det. Jeg nyder dagene med mit team både på og udenfor banen. Fase to går rigtig godt, energien er høj. Jeg bygger styrke i fitness og holder venstre ben i live med forskellige øvelser, skriver danskeren selv.
Der er dog mange, der er bekymrede for, om han går for hurtigt frem. Det viser et kig i kommentarsporene på både X og Instagram.
– Ven, pas nu på. Hvorfor spiller du med skinne på få uger efter operationen? På ét ben…hopper rundt…slår med forhånden? Hvem tager de beslutninger? Vær nu klog.
– Please ikke overgøre det. Du har masser af tid til at komme dig. Ikke forhast noget. Du er ung og har så mange år foran dig. Vi kan sagtens vente.
– Pres ikke den anden sene for meget. Hold det let.
– Jeg kan se, at tennis betyder meget for dig. Og dejligt med støtte fra alle på teamet. Så vær tålmodig med processen. Tag det roligt hver dag. Det giver også udholdenhed.
– Muscle memory bliver hos dig for evigt. Der er ingen grund til, at du slår bolde lige nu. En overrevet akillessene er det mest alvorlige. Du tager store chancer med meget lidt at vinde.
Mange hylder dog også danskeren for at være så dedikeret og stærk. Holger Rune maner også selv til ro og forsikrer, at alt er helt okay.
– Bare rolig. Jeg er måske på banen måske 1-2 gange om ugen og har et fuldt program hver dag med genoptræning og behandling. Tennis er sjovt for mig. Jeg nyder liver selv på et ben. Det er det, der betyder noget for mig, skriver han selv.
Holger Rune har i et interview fortalt, hvordan skaden har lært ham en vigtig lektie. Det kan du læse mere om her.
MEDIE
Skifte tæt på: Her ankommer Lukas Lerager
TOPNYHED
Skadet i DK: Nu fragter han luksusbiler og dildoer
TIPSBLADET SPECIAL
Kæmpe forskelle – her er Table of Justice
MEDIE
Fyringstruet? Har truffet Thomas Frank-beslutning
MEDIE
Brendan Rodgers i chokskifte
NYHEDER
Nævner pludselig Højlund: ‘Et foruroligende sted’
NYHEDER
Hænger Chido Obi ud
EKSKLUSIVT
– De prøver at få Matt O’Rileys underskrift
NYHEDER
AC Milan med kæmpegave til Højlund og Napoli
Medier fælder dom over Kasper Schmeichel
TRANSFER
Bekræfter afskedskamp – dansker på vej væk
MEDIE
FCK-flop flopper igen – transfer meldes død
MEDIE
Har Brøndby-spiller på blokken
TOPNYHED
Christian Eriksen hyldes: Skaber magiske øjeblikke
TRANSFER
Tidligere Superliga-bomber skifter til 4. division
HELT VILDT
Kæmpe Superliga-salg i januar: Nu er han i modvind
NYHEDER
Froholdt afslører svær tid i FCK
FANKLUBBEN
Har høj status i FC Midtjylland: Forlæng med ham!
FANKLUBBEN
Farvel? Han finder det røvsygt at sidde på bænken
Målmand håber på Brøndby-transfer
NYHEDER
– Overdrevet og unuanceret
NYHEDER
Tullberg slår fast: Det snakker vi IKKE om
NYHEDER
Dialog med AGF: Profiler bønfalder stjerne
HELT VILDT
‘Mareridt’: Medier slagter Tottenham-stjerne
MEDIE
Lukas Lerager tæt på denne klub
MEDIE
Real Madrid enig med Bayern München-stjerne
NYHEDER
– Jeg brænder indvendigt
NYHEDER
Mainz tog point mod Bayern München
NYHEDER
Tabte til FC Midtjylland – nu får han sparket
NYHEDER
Gigantisk røverkøb – så meget burde Højlund koste
Dybt utilfreds Zorniger: Så er det fucked up!
MEDIE
Jacob Neestrup spøger i denne klub
FANKLUBBEN
‘Vi må nok erkende at Tonni Adamsen er på vej væk’
FANKLUBBEN
Vanvittigt efterår: ‘Det er til et 12-tal’
Anbefaler FC Midtjylland til alle
Slot har intet problem med Salah
Julebold? Køb billetter til Premier League
EKSKLUSIVT
Afsløring: Jakob Vadstrup Larsen solgt
NYHEDER
Konkurrent hylder Vingegaard
HELT VILDT
Kan de blive mestre? ‘Det skræmmer mig’
Chok i NFL
NYHEDER
Revser danske klubber: ‘Porcelænsliga!’
DAGENS SPILFORSLAG
Få mandagsmål i Glasgow
NYHEDER
Pogacar ‘vil ikke ringe til Vingegaard’
TOPNYHED
FCK og FCM i bowlen: Her er pokalsemifinalerne
NYHEDER
Nyt tophold i Serie A
TIPSBLADETS DOM
En vanvittig optur – forlæng kontrakten omgående!
NYHEDER
– Du bliver fyret i morgen tidlig!
NYHEDER
‘Det kan afgøre mesterskabet’
HELT VILDT