Det danske fodboldlandshold rejser allerede til Finland fredag eftermiddag forud for søndagens EM-kvalifikationskamp i Helsinki.
Normalt rejser landsholdet først til en udekamp dagen før kampstart, men i dette tilfælde ville det gå ud over landsholdsspillernes mulighed for at få sovet godt, forklarer landstræner Kasper Hjulmand fredag formiddag i Helsingør.
– Vi har valgt at rejse en dag tidligere end normalt, fordi den afrejsetid vi kunne få lørdag var tidligere end normalt. Det ville gøre, at vi skulle rigtig tidligt op for at kunne rejse.
– Hvis vi skulle flyve lørdag morgen, så skulle vi op klokken 6.30, spise morgenmad og tage af sted. Det ville gå ud over muligheden for at få søvn, og søvn er vildt vigtig i forhold til restitutionen, når der kun er tre dage mellem to kampe.
– Vi vægter søvn højt, så det passer os bedre, at spillerne har kunnet sove godt op til i dag (fredag, red.), så kan vi træne her, flyve til Finland og spise aftensmad deroppe. Så har vi en lang lørdag i Helsinki, hvor spillerne kan få lov til at sove til sent, siger Kasper Hjulmand.
I forvejen har landsholdsspillerne tit en skæv søvnrytme efter sene kampe, fordi adrenalinen stadig pumper.
– De fleste spillere sover jo først klokken fire eller fem om natten efter en sen kamp. Det passer også meget godt med, at det er der, jeg sover efter en kamp, siger Hjulmand, der natten mellem torsdag og fredag har genset og analyseret 4-0-sejren over San Marino.
Den kamp sluttede cirka 22.45, men landsholdsspilleren Mathias Jensen faldt eksempelvis først i søvn næsten fem timer senere.
– Jeg faldt i søvn klokken halv fire eller sådan noget. Det betyder meget at få sovet ordentligt, når man er fodboldspiller, for søvn er den bedste restitution.
– Det er bare ikke altid så nemt at falde til ro, når adrenalinen kører rundt i kroppen. Det kan være frustrerende ikke at kunne falde til ro, men det er noget, jeg har prøvet mange gange, siger Mathias Jensen.
I nattetimerne ender han ofte med at se en serie eller en film for ikke at tænke for meget på den kamp, han lige har spillet, men han vil gerne ændre den vane.
– Jeg prøver at koble af og få hovedet til at falde til ro. Jeg er ikke så god til at få læst, men jeg vil gerne blive bedre til det. Jeg har også hørt, at man bliver træt af at læse, så det må jeg få prøvet. Jeg plejer at se noget i stedet for, siger Mathias Jensen.
/ritzau/
LIVE
TransferLIVE: Byder på Jesper Lindstrøm
AVIS
Hansi Flick måber over Roony Bardghji
TOPNYHED
Ingen er større favorit end Brøndby
TOPNYHED
Dansk angriber er brandvarm: En anden verden nu
EKSKLUSIVT
Afsløring: FC Midtjylland udlejer topscorer
OPTAKT
Brøndby IF – Silkeborg IF
INTERVIEW
– Jeg håber, de henter Jesper Lindstrøm
EKSKLUSIVT
Brøndby har særlig klausul
TIPSBLADET SPECIAL Supercomputer: De brager op i Superligaen!
TOPNYHED
David Nielsen står fast: Der kommer ikke en dag
INTERVIEW
Villadsen: ‘FCK har aldrig været en klub for mig’
TOPNYHED
Slemme bank til Niels F: ‘En bekymrende situation’
TOPNYHED
Blæst bagover af FC Midtjyllands kongetransfer
TOPNYHED – Det værste var købet af Mathias Zanka Jørgensen
TOPNYHED
– Jeg har åbnet døren for Brøndby-spillere
TOPNYHED
Nu kommenterer Kasper Schmeichel på fremtiden
EKSKLUSIVT
Afsløring: Trods enighed – FCMs kæmpekøb kollapset
AVIS
Striden fortsætter – Hjulmand ønsker stort skifte
OPTAKT
FC Midtjylland – OB
TRANSFER Overblik: Her er Superligaens sommertransfers 2025
HELT VILDT
I svime over FCK: Tæt på en magtdemonstration
MEDIE
Lønkongen Braithwaite – så meget tjener han
TOPNYHED
Vild med AGF’er: Kan spille i en top fem-liga
TOPNYHED
Eriksen-transfer er logisk
TOPNYHED
Tæt på Brøndby-exit?
HELT VILDT
Flest danskere håber FCK og Brøndby taber
HELT VILDT
Pinligt! Erik ten Hag banket af U20-hold i debut
– Jeg har hørt historierne om Grabara
INTERVIEW
Her kigger Brøndby efter forstærkninger
BIZART
Reagerer på Rajovic-transfer: Et fupnummer
Kylian Mbappé efterforskes
EKSKLUSIVT
Dal Hende afslører to glippede kæmpetransfers
TOPNYHED Spår katastrofesæson for Brøndby og AGF
TOPNYHED
Napoli vrager Jesper Lindstrøm
STORT INTERVIEW
‘Er glad for jeg ikke er der mere’
TIPSBLADET SPECIAL
Røven i klaskehøjde: De overrasker i Superligaen
Ophæver med FC Midtjylland – på plads i ny klub
TOPNYHED
FCK-problem gentager sig: Det er for dårligt
NYHEDER
Brøndby forfremmer stortalent
OPTAKT
Sønderjyske – AGF
TIPSBLADET SPECIAL
Røven i klaskehøjde: Han bliver topscorer
Thomas Frank i tvivl: Står foran stor beslutning
EKSKLUSIVT
Afsløring: Nye bud på Jalal – han vil til Viborg
DAGENS SPILFORSLAG
Aristokratene afklapser Grønnbuksene
OPTAKT
Vejle Boldklub – Randers FC
MEDIE
Marcus Rashford tæt på FC Barcelona
OPTAKT
FC Fredericia – FC Nordsjælland
TOPNYHED
Raser efter danskerrygter: I ved ingenting!
Jonas Vingegaard: Derfor har jeg stadig håb
Ivan Prelec: Derfor er jeg tilbage i Vejle
DAGENS SPILFORSLAG
Duft af mål i Buenos Aires
FC København vinder Superliga-åbner i stort drama
SE DET HER
FCK snydt? Viborg foran på straffescoring
EKSKLUSIVT
Utilfreds i FC København? Flere scenarier i spil
TOPNYHED
Bekymret for Superliga-klub: En uheldig situation