Det danske fodboldlandshold rejser allerede til Finland fredag eftermiddag forud for søndagens EM-kvalifikationskamp i Helsinki.
Normalt rejser landsholdet først til en udekamp dagen før kampstart, men i dette tilfælde ville det gå ud over landsholdsspillernes mulighed for at få sovet godt, forklarer landstræner Kasper Hjulmand fredag formiddag i Helsingør.
– Vi har valgt at rejse en dag tidligere end normalt, fordi den afrejsetid vi kunne få lørdag var tidligere end normalt. Det ville gøre, at vi skulle rigtig tidligt op for at kunne rejse.
– Hvis vi skulle flyve lørdag morgen, så skulle vi op klokken 6.30, spise morgenmad og tage af sted. Det ville gå ud over muligheden for at få søvn, og søvn er vildt vigtig i forhold til restitutionen, når der kun er tre dage mellem to kampe.
– Vi vægter søvn højt, så det passer os bedre, at spillerne har kunnet sove godt op til i dag (fredag, red.), så kan vi træne her, flyve til Finland og spise aftensmad deroppe. Så har vi en lang lørdag i Helsinki, hvor spillerne kan få lov til at sove til sent, siger Kasper Hjulmand.
I forvejen har landsholdsspillerne tit en skæv søvnrytme efter sene kampe, fordi adrenalinen stadig pumper.
– De fleste spillere sover jo først klokken fire eller fem om natten efter en sen kamp. Det passer også meget godt med, at det er der, jeg sover efter en kamp, siger Hjulmand, der natten mellem torsdag og fredag har genset og analyseret 4-0-sejren over San Marino.
Den kamp sluttede cirka 22.45, men landsholdsspilleren Mathias Jensen faldt eksempelvis først i søvn næsten fem timer senere.
– Jeg faldt i søvn klokken halv fire eller sådan noget. Det betyder meget at få sovet ordentligt, når man er fodboldspiller, for søvn er den bedste restitution.
– Det er bare ikke altid så nemt at falde til ro, når adrenalinen kører rundt i kroppen. Det kan være frustrerende ikke at kunne falde til ro, men det er noget, jeg har prøvet mange gange, siger Mathias Jensen.
I nattetimerne ender han ofte med at se en serie eller en film for ikke at tænke for meget på den kamp, han lige har spillet, men han vil gerne ændre den vane.
– Jeg prøver at koble af og få hovedet til at falde til ro. Jeg er ikke så god til at få læst, men jeg vil gerne blive bedre til det. Jeg har også hørt, at man bliver træt af at læse, så det må jeg få prøvet. Jeg plejer at se noget i stedet for, siger Mathias Jensen.
/ritzau/
AVIS Disse 8 spillere til salg i FC Barcelona
AVIS
Engelsk klub vil kapre kæmpestjerne
Ajax smider matchbold i vanvittigt drama
EKSKLUSIVT
Afsløring: Tjekkere vil have Villads Rasmussen
TOPNYHED
Dumper Rasmus Højlund
TOPNYHED
Viaplay henter ny sportschef
MEDIE
Dansk klubboss kan bane vejen for Frank-ansættelse
INTERVIEW
Efter fyringsrygter: Fuld opbakning til Rösler
AFSLØRING Pønser på at købe Vavro – FCK scorer millioner
MEDIE
London-klub meldes varm på Kasper Dolberg
LIGE NU
Dortmund køber Daniel Svensson permanent
EKSKLUSIVT
Afsløring: AGF-stortalent får chancen i Portugal
AVIS
‘Drømmetransfer’ – Liverpool meget tæt på stjerne
EKSKLUSIVT Heftig sommer i vente: Vil hente FCM-trio
AVIS
Vil hente Eriksen – skal han også være træner?
EKSKLUSIVT
Mobilen bimler og bamler: Det skal Riddersholm nu
EKSKLUSIVT
Afviser klub – dansk interesse for Mustapha Bundu
INTERVIEW
Lang kontrakt og nyt topjob: Færdig med at flirte
EKSKLUSIVT
Afsløring: FCN sælger Svensson i kæmpehandel
NYHEDER Brøndby-ejer får milliard-beløb i klubsalg
TOPNYHED
Søren Pedersen ny fodbolddirektør i Randers FC
EKSKLUSIVT
Mikkel Kaufmann færdig i tysk klub
MEDIE
Forest-angriber i kunstig koma
AVIS
Manchester United-stjerner utilfredse
MEDIE
Nægter at spille for Real Madrid igen
INTERVIEW
Drømmer om Superliga: Snart tiltræder stor profil
RYGTEBØRSEN
Massiv interesse for Kasper Dolberg
LIGE NU
Supertalentets særlige kælenavn: Han elsker Vejle
TIPSBLADET SPECIAL
Årets spiller i Superligaen? Han får ikke nok ros!
DAGENS SPILFORSLAG
Bhoys sætter Dons på plads før pokalfinale
INTERVIEW
Landsholdsspiller i svime over Bo Henriksen
MEDIE
Nu jagter storklubber kæmpe Manchester United-flop
EKSKLUSIVT Afsløring: Så lang kontrakt får Köhlert i Brøndby
INTERVIEW
Smadrede 1. division: ‘Han har en vild pakke’
MEDIE
Så bliver det en røvsyg danskerfest
TRANSFER
Superliga-profil er ombejlet – udskyder beslutning
TRANSFER
Premier League-klub forsøgte Froholdt-kup
EKSKLUSIVT
Kæmpe kærlighedserklæring til Brøndby
NYHEDER
Pierre-Emile Højbjerg i stor hyldest
MEDIE
Dansk toptræner til AGF? ‘Han bor i byen’
AVIS
Kæmpetransfer? Arsenal tilbyder kongeløn
TIPSBLADET SPECIAL
– Det er bullshit, Jacob Neestrup!
MEDIE
Han kan blive Real Madrids første sommerindkøb
TOPNYHED
På vej væk? Dansker i stalden hos kæmpe agentfirma
TOPNYHED
Dansker smutter: ‘Ville end ikke forhandle med os’
HELT VILDT
Kenneth Perez revser danskerklub: ‘En skændsel’
TOPNYHED
Christian Eriksen åbner aktiviteter i Danmark
TOPNYHED
Tidligere Brøndby-træner dumper Eriksen og Højlund
TIPSBLADET SPECIAL
Koster kassen at rykke ud af Superligaen
EKSKLUSIVT
Kæmpe eufori: Det er helt grotesk, siger Arnesen
HELT VILDT
Svinede Schjelderup – Benfica-boss i kæmpe modvind
TIPSBLADET SPECIAL
Rundens Hold i Superligaen – 30. runde
TIPSBLADET SPECIAL
Supercomputer: Her er sandsynligheden for FCM-guld
LIGE NU
Brøndby IF lander ny kæmpesponsor
TIPSBLADET SPECIAL
Supercomputer: Vildt drama – disse to rykker ned